亿通武术气功,源自伊斯兰武术的精髓,融合了古老的法则与实战经验,结合心意拳、汤瓶七式拳等传统教门,以及宗教祈祷动作。它不仅以传统武术理论为基础,更加入实战经验,并配合中医经络、气血调理,以达到调身、调息、调心三者的平衡。
亿通武术气功以阴阳之道贯穿人之周身。练者需理解身躯之前为阳,后为阴;外部为阳,内部为阴;手心为阳,手背为阴。在练功时,要学会动静相宜、刚柔相济、进退相随,以达到内在根本的三节四梢五行。
腰胯部位是练习中的关键,因为气自丹田生,劲自腰中发。因此,在练习时要特别注意腰部的运用,用意识指导动作,使得气与力和谐一致,从而达到对内劲和内气的有效运用。
这门艺法强调意念在其中,每一次形体上的运动都应伴随着一个宁静的心灵,以静养气,为意念与身体之间建立联系。这是一种结合了实际需求,不追求华丽花哨,而注重实效性的训练方法,它适用于男女老少,无论年龄大小,都可以通过学习亿通武术气功来提升自己的身体素质和精神状态。