绵拳的历史可追溯至清末民初，原名孟招德的孟光银是其主要创始人之一。根据记载，孟光银曾是一位镖师，在山东和河南之间走镖，他的武术技艺非常出众。在与一位经商老翁学习拳法后，孟光银掌握了绵拳，并在上海传授这门武术。他的徒弟孙福海不仅学得了八路架式，还有推手法，与太极相似。

据传，当时有一位年迈的老者对孟光银所展现出的技艺感到不屑，这让孟光银深受打击。但他没有放弃，而是在与这个老者的较量中认识到自己的不足，最终拜为师父。这位老者要求孟光銀放弃镖业跟随自己经商，这样做也使得绵拳得以在不同的地域间流传开来。

此外，文中提到孙福海是上海最早传播绵拳的人之一，他在兰桂坊教授这门武术，并将其发展成为符合当地文化特色的版本。他收过多名徒弟，其中包括孙长根、孙宝庆等，他们都成为了上海地区的重要传承者。通过这些人物，我们可以看到绵拳如何从一个小圈子内逐渐扩散到了更广泛的社会层面，其影响力和实践方式也随之演变。

综上所述，从史料来看，虽然关于绵拳确切起源尚无明确证据，但可以确定的是它至少在清代就已经存在并开始被人们接受和学习。此外，由于各个时代背景及地域差异，对于这一武术形态进行了一定的创新与完善，使其更加适应不同环境下的需求。