太极拳法的精髓在于自我完善与内外平衡，体现了自作自受的哲学。太极拳通过练习达到人我平衡，要求内心清静，为实现这一目标提供了必要的条件和方法。

在太极拳中，内外平衡是三重境界：一是五脏六腑之和谐，一是头、肩、肘、手等部位之协调，再有就是心灵与身体之共鸣。这些平衡状态保证了个人的健康与和谐，同时也是对自作自受原则的一种实践。

练习太极拳时，我们需要在掤、捋、挤等动作中找到最佳的运动方式，这需要一种超越欲望和执着的心态，即不受诱惑，不贪婪，不固守成见，不迷信知识。这是一种高层次的人生智慧，也是达成真实能量回报相等的关键。

因此，在追求外在人我平衡时，我们必须先建立起坚实的内外平衡基础，因为只有这样，才能在无执念的情况下自然而然地达到动态稳定。在这个过程中，每一步都要符合“趋势”，即顺应自然规律，而不是强行去改变事物本身，这样才能真正体会到“因定而生势，因势而产生趋向”的奥秘。

最后，要区分“趋向”与“取向”的差异。“趋向”指的是随遇而安，没有固定的方向；“取向”则意味着有明确目标，无论如何都要追求。这两者之间存在一个转变点，当我们从追求结果转为顺其自然时，便进入了真正意义上的不执且自由，从此能够享受到更多无需付出努力就能获得的事物。