自我探索三摇三摆的深度，田金龙老师在太极拳的道路上走了无数个风雨的年月，他专注于研发一套独特的技术体系和训练方法。这种方法以“三摇三摆”的内功为核心进行锻炼，以“掷、挂、偏、拧”四大推手技巧作为实践应用，“平正即空”的空劲则是提升境界的关键。通过这一系列措施，田金龙老师成功地填补了太极拳中的“有限之空”与“无限之空”之间的差距，使得学员能够更容易地掌握太极拳，并且快速进入到实战状态。此外，他还通过长时间默想和反思，最终悟出了太极拳中蕴含的一种超脱尘世的“空灵境界”。

为了将这些研究成果转化为教学实践，田金龙老师不懈努力。他将单式、拆招、套路等多种元素融入到教学中，同时也包括推手和散打等实战技巧。在他的指导下，一系列具有特色的太极拳单练套路、对打套路以及推手套路逐渐形成。他还精心选编了一些防身技击术，为学习者提供了一种既能保持传统风格又能适应现代需求的训练方式。而他的最终目标是探索一种完美结合推手与散打两者的新型太极散打，这样的训练不仅能够提高自身武艺，还能够增强身体素质，为学员带来更多挑战和机遇。