王笑远 王荣泽：探索自然中的武术12基本动作精髓

在大自然的怀抱中，王笑远与王荣泽深入探讨了武术的12个基本动作。他们发现，在这些动作中，每一个关节都扮演着至关重要的角色，就像手腕、肘部和肩膀一样，每一个节点都是发力和控制力的关键。

首先，他们强调了找到“梢节”的重要性——这指的是手腕关节，这是发力和控制力的起点。在推手技巧中，不应使用抓握，而应该通过引进落空来使对手的手臂失去平衡和力量。这就要求练习者能够将对方的手臂引导到合适的位置，使其处于难以发挥力量的情况。

接着，他们提到了“中节”，即肘关节，以及如何通过劲似松非松的方式来保持蓄势状态。当对方肩膀僵硬时，一半成功已经达成，而当我们自己处于蓄势状态时，另一半也就完成了。要实现这一点，我们需要把对手的手臂引出来，让它远离身体，并失去发力能力。

接下来，他们讲述了如何找到“根节”，即肩关節，当对方被锁死时，可以说成功了一半。而我们的蓄势状态则是另一半。这里，物理学上的弹簧原理并不完全适用，因为过度回缩会导致关節受压而变形或僵硬。因此，我们需要曲收、回缩，以便把对手的手臂引出来，从而使其处于不利地位。此外，距离和角度也是影响能否发出大力的一环。

在实际操作中，如果无法从腕关節开始，那么可以从前臂或者掌部作为突破口，以确保胜利。在擒拿术中，对方的擒拿就是对腕、肘、肩三个關節的擒拿，因此我们必须有關節概念，用劍來叫僵、控制并锁死這些關節。而且，這種技術類似於銀槍刺喉表演，其中枪头枪尾同时受力，用技巧把枪身抵弯曲直至折断。人的關節相当於槍身，被對方發出的力量與我們回縮產生的頂力共同作用，使之失去支撐與反作用能力。

他們還強調为什么要從最脆弱的地方开始，即由下而上逐步锁定敌人，从小到大的过程类似于开门旋转门轴转门动。但实际上，有时候间接比直接更有效，因为直接可能需要更多力量，而且容易让体重悬殊造成优势。在练习过程中，更注重无招胜有招，无需刻意追求高超技术，只需找准机会，将敌人的筋骨一一串联，最终达到目的。

最后，他们提出了“曲”、“蓄”、“直”、“发”的四个阶段，这四个阶段相互呼应，是推手技术中的核心思想之一。“曲”是向内收缩，“蓄”是准备好，“直”是释放出去，“发”则是在对方尝试逃脱或顶住时，再次施加压迫，使得他们不能逃脱或顶住你的攻击，从而达到胜利。如果没有这样的感觉，则说明还没有真正理解这些基本动作所蕴含的情感与意识，还需要进一步实践与磨炼才能掌握其中奥秘。