太极拳运动与太极运动同道，关键在于理解太极运动之道。若不明了太极运动之道，则无法领会太极拳运动之理。要探索太极拳运动之理，就必须深入研究太極運動的哲學原則。

一、什麼是太極運動的哲學？

周敦颐在《論衡》中提到：“天地生陰陽，陰陽和為物。”這表明了宇宙萬物皆由陰陽兩大原素所組成，並且這些原素互相依存、相互作用。在此基礎上，形成了“一阴一阳，以万物为刍狗”的宇宙观。这种思想體現了自然界的和諧與平衡，以及動靜相隨、消長循環的基本律法。

二、什麼是 太極拳運動的哲學？

以腰為軸心進行肢體運動，是對於「天地未分」狀態下的「動與靜」運作的一種模仿。而肢體屈伸旋轉，也是一種按照「動與靜」的律法進行運行的手段。這種連續不斷且快慢適中的運作方式，就是我們稱為「緩急有序」的特點，這正是古人所說的人生智慧：順應自然，不強求，而能達到身心健康的境界。

三、總結

總結來說，練習武術不僅僅是在做一些技巧性的動作，更重要的是要將其融會貫通於生命全面的觀念和修養中去實踐。此外，由於它具有醫療功效，因此被廣泛認為是一種健身祛病方法。如果你想深入了解並掌握真正的武術精神，那就必須先從最根本的地方開始，即理解並實踐那些源自自然界本質律則的心靈修煉。