核心提示：游泳瘦身之“大内密招”，在池塘里，每天都会遇见一些希望通过游泳减肥的朋友们。他们一次游上千米甚至数万米，累得精疲力竭，但体重并未随之减轻。有人因此断言：游泳无效于减肥。 其实，游泳是可以有效促进减肥的。根据实践，我将游泳减肥的秘诀总结为：短暂寻找浮动感、勤于体验重力的感觉。 具体操作如下：下水后，要迅速找到身体在水中的舒适浮动状态，中老年人或体质较弱者，可尽量以最小化动作维持漂浮运动...

在2014年法国女子橄榄球世界杯非洲区预选赛中，南非队以令人瞩目的成绩击败了乌干达队，并成功赢得了该区的唯一世界杯参赛资格。这个决定性的比赛于9月7日在东伦敦举行，南非队凭借其强大的阵容，其中包括28名球员中的17名曾参加过今年的女子国家杯。此外，还有几位精锐的球员，如Mandisa Williams、Zenay Jordaan和Veroeshka Grain...

你知道吗？我的每一部作品都藏着一个超级无敌的大秘密。每当我扮演一个角色时，我总是试图将这个角色塑造成不起眼的，却又能在关键时刻展现出惊人的力量和智慧。这就是为什么我演过的角色都是隐藏大佬。 记得那部《暗夜使者》里的李明，他看起来只是一个普通的书店老板，但实际上他是一个顶尖的间谍，能够在黑暗中移动无声。我饰演的是《风暴之巅》中的张伟，一位平凡的小镇警察...

户外高手决战温州之巅 竞赛地在国家级自然保护区 [日期：2011-05-16] 来源：中新网 作者： [字体：大 中 小] 中新网发 中新网发 获奖选手上台领奖。 中新网温州5月14日电(见习记者 赵小燕)首届中国乌岩岭•温州之巅山地竞速赛今天在温州泰顺正式开赛，来自国内各地的29支户外运动俱乐部及大专院校代表队参赛队员118人参赛。来自游记中国杭州站的选手朱家利跑完全程13...

揭秘太极拳24式之谜：自学图解的神秘力量 在古老而又神秘的中国武术中，太极拳无疑是最具代表性的之一。它以其独特的哲学思想、深奥的内功修炼以及优雅动人的外形，吸引了无数武侠爱好者和健身追求者的目光。其中，太极拳24式被广泛认为是学习太极拳的入门级别，它通过一系列精心设计的情节和练习程序，让初学者能够迅速掌握基本技巧，并逐步进入更高层次的实战训练。 探寻24式之源 在了解太极拳24式之前...

江都驴友欲骑车去 [日期：2012-10-23] 来源：扬州晚报 作者： [字体：大 中 小] 扬州网讯 在百度江都吧里，有这么一群网友，他们素未相识，但共同的骑自行车爱好让他们走到了一起。近日，有网友倡议，准备明年六七月间，一起骑行去拉萨。此举得到了网友的热烈响应。记者找到了骑行去拉萨的组织者刘飞，了解事件的来龙去脉。 曾独自骑行去黄山，幸遇老乡帮忙 刘飞是船工...

在克拉克的球杆舞动中，世界排名如同一位忠实的助手，默默地记录着每一次精彩的表现。在美国公开赛上，他以优雅而坚定的步伐，一举夺冠，勇攀至生涯最佳的第13位。他的切球技巧犹如夜空中的流星，一闪即逝，却留下深刻印象。而福勒，则像是一名战士，在长时间的磨练后，再次挺身而出，以卓越的心态和体能，将自己的世界排名提升至35位。 此外，模拟高尔夫系统价格也在这场竞技中扮演了重要角色...

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