在探讨自学武术的最佳年龄之前，我们首先需要明确什么是适合自学的武术。所谓适合自学，通常指的是那些学习门槛不高、教学资源丰富且易于理解和实践的武术风格。这些武术往往具有较为系统化的训练方法和强调内在修养的特点。

至于什么时候开始学习，答案取决于个人的身心状况、生活环境以及对武术深度追求程度。对于不同阶段的人群来说，选择最适合自己的时机至关重要。

儿童与青少年

对于孩子们来说，最好的时间可能是在他们能开始接受基本身体锻炼并建立良好习惯的时候，即小学或初中阶段。这一时期，他们可以通过简单有趣的小游戏来逐步接触各种基本动作，从而培养出良好的体质基础。此外，这个时期他们还比较容易接受新的挑战，因此很适合尝试一些更具挑战性的技巧。

成年人

对于已经进入成年后的个人来说，可以根据自己的生活状态和兴趣来选择是否继续深入学习或者转变到其他类型更加符合自己需求和健康水平的一些活动，比如瑜伽、太极等，这些都属于柔韧性训练，有助于增强身体灵活性，并带给人们一种平衡的心理状态。

老年人

老年人则应该注重保健型运动，如太极拳、气功等，它们能够帮助改善血液循环，增进骨骼密度，同时也是一种有效缓解压力的方式。在进行这些运动时要注意节奏缓慢，以免造成过大的负担，对身体造成伤害。

总结

因此，在考虑自学哪种 武艺 的最佳年龄问题上，我们应当结合自身的情况综合考量，不仅要考虑自身条件，还要考虑周围环境以及未来发展规划。不同的生命阶段需要不同的选择，而所有阶段都有其独特之处，都值得我们去探索和享受。