尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的人。他的生日是1864年11月28日，去世于1937年10月10日。他从小就很聪明、好学且有强烈的好胜心，对武术产生了浓厚的兴趣。在他的学习过程中，他深受李存义和程庭华等前辈的大力指导。尚先生所练习的八卦拳法与众不同，以其独特的摆动步伐、发力的方式以及迅疾而刚猛的手法著称。他与马贵、张策和王茂斋是亲密的朋友。

尽管他面临着许多困难，但尚先生凭借着超人的毅力和坚持不懈，最终克服了自己的不足，并取得了显著成就。在那个时代，没有人能与他相比，他被尊为形意门中的高手之一。郭云深师傅得知了尚云祥在武林中的威名后，就亲自去验证他的功夫，并对他表示出了高度评价。不久，郭云深师傅便将三绝技艺——大杆子、崩拳以及腹下的丹田气打——传授给了尚先生。

在北京鼓楼的一次长达十年的修炼期间，尚先生逐渐形成了一种源自河北派但又独立于河北派之外的独特练法和技击体系。这套拳法最终被称为“尚派形意拳”，并广受人们青睐。当时的人们都知道他擅长崩拳，因此也有人称呼他为“铁胳膊”的异名。而郭云深师傅同样以崩拳闻名，也有人将他们并称为“半步崩拳打遍天下”。

作为一位武林巨擘，形意大师尚云祥精通百家武术，却偏爱专攻形意。他曾得到单刀李存义等人的倾心教导，这使得他成为当时乃至整个中华武士会中最杰出的艺术家之一。随后，他继承并改进了郭云深所传授的一些技艺，如半步崩拳和丹田气打等，使这些技能更加完善。

在进行技术训练时，核心重视的是内劲，而目的则在于提高实战能力。尤其是在三体桩这样的基础上进行五行式演练，这种柔韧性出奇地强悍，从柔软到刚硬转换无缝连接，每一个动作都蕴含着不可抗拒的力量。而手部技术则要求出手既要柔软又要能够准确触及目标，无论对方如何反击，都能灵活应变，从不空回，同时展现出了如钢球般坚固的手感。

这个系统还包括从桩中发起攻击，可以通过改变桩法转化为不同的五种基本招式：劈、钻直出或炮击，以及横向移动。这意味着静态状态下就是桩式，而动态状态下则表现为各种不同的招式。此外，还可以扩展到更复杂的情境，即静止的时候表现为空闲姿势，而运动起来就是完整有效的心理变化，即静则為桩動則為拳。这是一套非常独特而全面性的训练方法，它将所有元素融合成一种整体统一体验，让每一次挥舞都充满力量与效率。