我了解到八极拳是一种内家短打拳脚，它的拳法命名是以宇宙中的八卦为基础，包括乾、坎、艮、震、巽、离、坤和兑这八个方位。据说，这门武术中讲述了无极如何通过运动而生成太极，太极又从中产生了两仪，再由两仪分化成四象，最终形成了八卦。这不仅体现了一种内在的平衡与和谐，也反映出一种能够预知未来事态变化的智慧。八极拳则通过其六十四手的变化来展现出扶弱敌强的能力。

本门按照自然界中的八卦来布局四面 八方，以达到远距离攻击的手段。在使用力的时候，我们要结合内气与外力的协调，静时保持元气守护自己，不动弹；动起来时，则如雷霆般猛烈，但始终保持着沉稳和变化。而这种柔刚相济的打法，在遇到虚空时表现为柔顺，在接触实物时则显得坚硬有力，有进攻也有防守。

在执行具体招式时，八极拳特别注重顶肘作为主要手段，并将折断对手之手臂视作工作目标。它要求练习者在身体上要有横挺竖直等多种姿势，以及骨骼跟随肌肉的一致性，使身法变得灵活自如。同时，还需要掌握闪避腾挪扭转身体以及切割对手力量等技巧。此外，还需注意胸部向前拉拔背部，同时控制每一个寸步移动，以确保近距离交战时能有效封住对方的手臂。

至于具体的手法，每一套招式都经过精心设计，从拦截到缓慢缠绕，再到快速推进，然后是细腻地包裹进去，最终是在不同的角度下进行截击或崩解，最后达到圆满收敛并最终化解对手力量，而非简单粗暴地撞击。在这一系列过程中，要不断调整自己的状态，从而达到了既有进攻也能退让平衡的心理状态。这就是我所理解的关于贵州社会中流传着的一门古老而神秘武林门派——八极拳。