我身处的内家短打拳脚世界中，有一门名为八极拳，它源自宇宙中的八卦，分别是乾、坎、艮、震、巽、离、坤和兑这八个方位。我们的拳法传承中有这样的话：无极动则生太极，太极又分为两仪，再由两仪演化出四象，而四象则进一步细分成我们所知的八卦。我们的内功修为追求的是那样的平衡状态——文以太极安天下，武以八极定乾坤。而在变化之道上，我们的太极变化可达六十四种形态，其中包含了未来事物的先见之明；而在攻击技巧上，我们的八极也有着六十四种手法，可以扶弱敌强。

我们按照自然界的规律来安排自己的四面八方，以达到远距离对抗。内气外力，是静止时保持元气不散，动作时如雷霆般迅猛。在静止中隐藏着机遇，在变化之中展现出灵活性。我们认为善于守备的人才能灵活应变，而善于进攻的人则能勇敢前行。这就是为什么我们说柔软与刚强相辅相成，当遇到虚空时用柔软迎接，当面对实体时用刚强作为回击。当退缩时柔顺地退出，让对方松懈，然后乘势而入，这就是我们的战术。

在具体操作上，我们主要依赖顶肘作为主要攻击方式，并且精通折浆这一技术，使得每一次挥臂都充满力量。我学会了横挺竖直这种稳固的手段，以及骨头与肌肉完美协调的一致性运动，还有闪电般展开和腾挪的手法，以及扭转身体切割步伐等多种高超技巧。此外，我还学会了含胸拔背这样的深层次呼吸方法，以及寸针寸拿寸进出的精确控制，从远距离使用手臂到近距离运用肘部，每一步都讲究封闭和侧面的配合，同时要能够翻身并挺直身体，在进攻或后撤之间找到最佳平衡点。

我们的每一种手法，都有一套严格规定，比如拦截、一缠、二缓、三进、一含、二崩、三玄、高绵低化以及最后突破撼击，每一个环节都是为了最终形成一套完整有效的手段。