【游戏宗门】仙风龙舞,太极拳技艺全集。龙行太极拳,融合散打、摔跤、擒拿精华,结合修心养性与实战技击,强身健体与形体艺术相结合。展示威猛凌厉、舒展流畅、潇洒飘逸的美感。
龙形太极拳风格:
舒展流畅,如闲云野鹤。
气势磅礴,如大海波涛。
潇洒飘逸,如游龙环宇。
外功训练包括:
强身护体功
揉术螺旋缠丝功
快练功拳
混元练功拳
天山太极拳
龙形太极拳
混元龙形太极拳
龙形太极杖
龙形长穗剑及快慢龙形太極劍
内功训练包括:
龍型桩功
混元桩功
太極桩功
4 坐禅
通过桩功进行意识训练和内气修养,以达到練精化氣、練氣化神等效果。在套路中“運氣”,在推手中“用氣”。此基础上进行自我修养和治疗。
散推手技击内容包含定步单双推手、四正推手、高级活步推手及五行推手等,以及乱採花、高级活步散手、“摔拿发放”实战应用。此外,还需掌握“沾连粘随”、“舍己从人”、“随曲就伸”的概念,以及“听劲懂劲”的技能,并运用基本的听化拿发放动作,以静制动以柔克刚以顺避害以及四两拨千斤的技术。
2025-02-08
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