傅式形意拳，源自天津这座古老而又充满活力的城市，是一门集太极、形意、八卦精髓于一身的内家拳学。其创始人傅长荣，以“剑秋”为字，“侠农”为号，“合山”为道号，是一位深谙武学与道家的高手。他将自身的修炼经验和对传统文化的理解融入到傅式形意拳中，使之成为一种独特而又全面发展的人生艺术。

在风格上，傅式形意拳以舒展大方著称，它既不拘泥于硬朗，也不沉迷于柔弱。它追求的是刚柔相济、动静分明的平衡状态，这样的练法能够有效地强身健体，同时也能提高实战能力。外部形式虽然重要，但更关键的是内在气血的流通和精力的大量释放。这门拳法通过反肩背等特殊姿势来表现力量，要求练者在动作中保持一种整合与协调。

其特点之一是内外双练，即同时锻炼身体和养生，这种方法能够帮助练者达到精神上的宁静与身体上的健康。在具体操作上，傅式形意拳注重以德立身，以武入道，将修行视为提升个人的德性过程。此外，它还吸收了太极和八卦等其他功夫中的精华，为此设定了八法作为指导原则，使得每一步都有序且有法。

学习傅式形意拳并不简单，它需要具备一定的心理素质和体能基础。在学习过程中，最重要的是要掌握正确的呼吸技巧，以及如何用心去感受并引导气流。这种方式可以让練习者在动态中找到静态，从而实现心神与身体之间的一致性。

综上所述， 傅式形意拳是一种兼顾内外两方面需求的综合训练方法，不仅能够增强体魄，更能提升个人品质。而由于它独有的理论根基以及多元融合的特点，它被誉为中国武术宝库中的瑰宝。在2013年10月，由天津市政府正式认定为《天津市非物质文化遗产》，这无疑是对其历史价值和现实意义的一次重大肯定。