【非遗之冠】傅式形意拳：天津的传统武学宝库

傅式形意拳，源自天津，是由“剑秋”字辈的傅长荣创始人所发展出来的一种内外兼修的武术。它集太极、形意和八卦之精华于一身，形成了一套独特而全面的人体锻炼艺术。

这门拳法以其舒展大方的风格著称，既不拖泥带水，也不急躁冒进。它追求刚柔相济、攻防兼备，在动静之间找到了平衡点。这是一种强调整合力量，而不是单纯靠硬力或软力来练习的拳法。

傅式形意拳的一个显著特点是内外双练，它要求练习者在外部形式上表现出整合与协调，同时在内部气血流转方面进行精化，以达到强身健体和养生去病的目的。在练习中，运用反肩背的手势来展示技巧，这样的训练能够提升身体素质，使得每一个动作都蕴含着深厚的内功。

该拳法遵循道教文化和理论为基础，不仅注重肉身修炼，更重要的是通过修行来陶冶心性，将德行与武艺并重。因此，它被视为一种将道德教育与武术实践相结合的人文艺术。

2013年10月，傅式形意拳正式成为天津市非物质文化遗产，被收录入《天津市非物质文化遗产名录》，这份认可证实了这一门古老而独特的武术已经成为了中国乃至世界文化宝贵的一部分。