五行通背拳入门鞭劲

练习散打格斗，不仅仅依靠体力或单纯的形体动作，更不能盲目追求“神功”、“绝招”。要想练出劲力，必须了解单操发劲原理。通背鞭劲是放长击远的主要技巧之一，要想打出鞭劵，就必须放长击远。

通背拳有108种单操法，其中皮鞭劲是总体能见到的表面和整体劲力的内含。其中包括摔、拍、穿、钻、拍等五种单操。这些动作如同炸弹、一抖擞摔；迅雷般捕拍补拓（图1）；流星一穿攫挤挑（图2）；闪电一劈雷铜凿；暗箭钻崩锥刺。它们蕴含丰富含义，变化无穷。

掌握通背拳中的皮耗及鞭劵运行轨道至关重要。这需要理解通背风格特点、运动方向和形态要求，以及每个单操动作要领。在学习时，最关键的是掌握皮耗及鞭辊运行轨道。

首先了解什么是皮鞭及其作用：马车夫使用的皮鞭由杆绳梢轴构成，胳膊为绳，手为梢，肩为轴，每部分都有不同的力量分布。其次认识到鞭辊在技击中千变万化，但“万变不离其宗”，即在一直圆中变化。在直线上，“高不过眉低不过口”，三点一线保持方向，而在圆周360度，“伸直高拔”，目标集中于中线，用以进行“火车轮子”式快速转换（图3）。

通过对比身体微收缩九扣路线和节奏感，可以检验寸力大小以及实战中的快速应变能力。而且通过打出的声音可以反映出贴衣发力的效果，因此正确的练习方式对于提高技艺至关重要。不懂得使用这一技术，就无法将通背应用于实际战斗，也难以练出强大的外围攻击能力。此外，这也关系到如何有效地利用节奏来控制对手，从而达到先发制人的目的。