奇形化击炮是五行通背总操法中的精中之精，实用性极强，主要练出：轻灵活速妙，冷急脆快硬，窜蹦跳跃转，闪展腾挪移之内含。脚底必须有根有据，守中打中，不离中线。身法需要极其灵活，在运动中变化。

要达到拳谱中所讲“无影、无形、无柔、无刚”的高级境界，不是十年八年的科学系统训练难成。

以下介绍奇形化击炮的练习法，其实用法与前面文章介绍过略同。

预备势：两脚并步站立，两臂垂于体侧，两手五指并拢贴靠大腿外侧，目平视前方（图1）。

要点：头要端正，含胸收腹，沉肩放松，有气沉丹田，有精气神，上下左右随意移动，无定向，无固定姿态，如飞禽走兽般自然自如。

拢胸抱月：左脚向左侧横迈步于肩同宽，大腿外侧为基准，一直延伸至膝盖处，然后双掌上举到双耳处，再缓慢经胸前至丹田穴（图3），呼吸随之而来去，如吸水涌泉一般不绝。

要点：动作柔和调整呼吸，如人饮水一般顺畅自然，同时含劲待发，如弓箭手拉满弓弦准备射箭一样充满力量等待释放时机。

双插掌：左脚向左迈步，同时右脚跟步向左方向调整步距身体转体90度，同时双手经胸前交叉下插至膝部（图4），如猿猴翻筋斗般快速敏捷地变换位置和姿态，而眼睛却保持锐利的观察力如鹰眼般洞察一切事物，从容不迫地在空间内自由穿梭，以适应各种环境和对手的变化。

要点：虚步后七分之一先出三分四，即以一小部分先一步再加以追补，使得整个动作既稳健又迅捷，这种技巧叫做“虚实参隐”。

引手抱势：右脚原地倒步同时调整身形，将整个人都搬移到另一边，而左脚则相反倒退一步调整身形。同时双手经胸前捋带一周，然后右掌沿口腔中心线向前摔出，一次性的连续不断没有间断空隙，就像风暴雨中的闪电划破天际一样突然且具有毁灭性的力量。而这时的腰肘之间形成了一个紧密协调的配合，就像是长江大河中的流水不息，每一次挥洒都是充满节奏感和深远意义的一瞬间永恒光芒。这时候全身每个部位都在按照一定规律进行着运动，就像是一首美妙音乐里旋律清晰生动，每一个音符都在恰当的时候落入听众的心扉里，让人心旷神怡。在这个过程中，你会感到一种从未有的舒适感，因为你已经完全融入到了这一系列复杂但又优雅的手势当中，它们就像是一道道光辉穿透了你的身体，让你感觉自己就是那只能够舞动宇宙的大鸟，那些复杂的手段不过是它展示自身美丽的一部分而已。你会发现自己的身体变得更加灵活，更能控制自己的力量更好地把握住每一次攻击或防御的机会，这样的训练对于提升你的武术水平来说，是非常重要的一环，因为它要求你在任何情况下都不应该让自己的防御出现漏洞，而是在任何可能的情况下都能够迅速有效地回应对手的攻击。这就是为什么人们称这种技巧为“阴阳互补”或者说是“弱者胜于强者”，因为它不是依赖纯粹物理上的力量来解决问题，而是在智慧和速度之间找到最佳平衡，从而使得最终结果显得格外突出了，并且不可预测。但记住，最好的技术往往隐藏其真理，只有那些真正理解其中奥秘的人才能真正驾驭这样的技术，所以不要觉得这是简单的事情，要付出更多时间去学习理解这些看似简单但实际上十分复杂的手段。如果你想成为真正优秀的人物，那么请务必加入我们这里，我们将教给您如何利用这些古老而神秘的地方进行修炼，为您的旅程增添新的色彩。