自我探索三摇三摆技法，田金龙老师致力于太极拳的研究与发展。多年来，他致力于构建一套独特的太极拳技术体系和训练方法。在这一体系中，“三摇三摆”的太极劲成为了基础训练的核心，“掷、挂、偏、拧”四大推手技法则是运用的一种有效方式。“平正即空”的空劲则为提高提供了关键所在，成功地填补了“有限之空”和“无限之空”两个技术领域之间的差距，使得学习者能够更轻松地掌握太极拳，并且迅速进入实战状态。此外，通过长时间的默想和揣摩，田金龙老师深刻理解到了太极拳追求的“空灵境界”。

为了将这些研究成果转化为教学实践，田金龙老师努力融合不同的元素，如单式、拆招、套路等，将它们精心编排成为一系列完整而实用的太极拳单练套路，对打套路以及推手套路。同时，他还选取了一些防身技击术，以此探索一种既有力的又充满弹性的散打风格，即所谓的“推中带打、打中带推”的理念。这一理念不仅增强了体内气血流通，还使得学习者能够在动作中感受到一种从未有的自由与自然。