易形自然功，是根据《易经》本意衍化而来，由创立者张斌用6年时间创立，经20余年研究成熟的，练习本功可快速达到健身、养生的效果。本功取自易理本意，根据自然规律创立，符合阴阳相融的原理，承受天地之间的动静规律，汲取日月的气息，将自然界万物的良性本质采纳到自己的身体里来，因而能够健体养生，延年益寿，使人身心健康。

易形自然功由张斌首创，以道学为本、兼佛、儒、医及诸子百家，以研习易理见长。居士18岁始好武，用6年的时间掌握了武艺，再据以阴阳五行之则，为大家所称道。这一拳种，不仅是修炼内力和提升实力的工具，更是一种生活方式，它教会人们如何与大自然和谐共处，让人在不断学习中发现生命中的美好。

练习这门拳种，可以让你更加接近大自然，与它进行对话，从而享受到一种超脱尘世烦恼的心境。它不仅能锻炼身体，还能净化心灵，让你在忙碌的人生道路上找到片刻宁静。每一次呼吸，每一个打击，都像是对生命的一次致敬，每一次转换姿势，都像是对世界的一次新的认识。

通过练习这门拳种，你将学会如何平衡自己内外两方面的力量，这对于现代都市生活中的压力管理来说，无疑是一个极好的选择。你可以在繁忙的工作间隙，或是在清晨或傍晚时分，在空旷的大地上挥洒汗水，或是在室内空间中轻松舒展筋骨，只要有这个决心，就没有什么是不可能完成的事情。

最终，这门拳术不仅是对身体的一个锻炼，更是一场精神上的洗礼，它帮助我们重拾那份纯真的活力，那份追求完美的心态，以及那份无比坚韧不拔的情操。在这个快节奏、高强度竞争的时代，我们需要更多这样的东西，而不是被动接受现状，而是主动去改变自我，从而影响周围的人，也从而影响整个社会。