南拳的起源与广东南拳，古代武功秘籍中有着详尽的记载。据《拳经》所述：“吾国之技击之学，发端于战国，昌明于唐宋，盛极于明清。”在明朝时期，我国武术活动已在民间广泛流传，其套路运动随着技术的发展逐渐形成了各种流派。在《小知录》中记载，在明代有“使拳之家十一”，“使枪之家十七”。其拳有“赵家拳”、“南拳”、“勾挂拳”、“披挂拳”等等，可见南拳在四百多年前已被载入史册。

南拳是中国武术中的一个流派，与北派相对，它们各自具有独特的特点和风格。一般来说，长江以北多打北派——长拳；长江以南多打南派——南拳。它流行于我国的广东、广西、福建、湖南、湖北、河南、江西、江苏浙江等省市，每个地方都逐渐形成了不同的或具有一些不同特色的徒手武艺。例如：湖南省的巫洪薛岳四大家；湖北省的洪鱼孙孔字五大家；广西省周屠龙小策打三大名家；福建省五祖白鹤青龙梅花桩四大名家；浙江省洪黑金刚四大金刚名家及虎两川余一宗。

而且还有很多其他地区如海口市侠家的咏春戏雕门下设立了专门教授这项艺术的一所学校。

然而，这些传统风格并不是由现代人创造，而是在历史上逐步演化而成。每种方式都保持着其自身独有的特色，并且通过不断实践和改进来完善。此外，它们还融合了许多不同的元素，如气功练习以及内力训练，以增强身体素质并提高战斗能力。

正因为如此，人们常说：“以象形为势，以意为神，以气催力。”这不仅体现出一种精神状态，也反映出了它们在实践中推崇的一种理念，即将动作精确到位，同时也要注重内部力量和心境。这一点是所有形式区别的一个关键因素，因为它决定了一切动作是否协调有效，以及能够产生多少力量。而对于那些追求高水平表现的人来说，他们会更加注重这一点，并努力将这些概念转化为实际行动。

此外，有一些人认为：“落地生根发劲刚猛，有较浓厚攻防意识。”这是他们描述这种风格的一个另一种方式，它强调的是一种全面的训练方法，不仅关注单纯的手法，还包括如何有效利用整个身体，以及如何应对可能出现的情况。

总结来说，从历史记录看来，我们可以得出结论，那么从哪个时代开始我们的这个国家就已经开始发展自己的技击艺术。当时最早期文献记载显示我们国家技击文化至少可以追溯到战国时期，而到了唐宋时期则达到了很高水平。在那之后，一直持续到现在，其中包含丰富多样的内容和深远影响。但无论是在过去还是现在，无论是任何形式的心灵锻炼或实用技能，都拥有一个共同目标：提升个人潜能，为自己提供更好的保护工具，同时享受这种美妙而复杂的生活方式之一部分。