五祖拳，全称五祖鹤阳拳，自创立以来便以其独特的技术特点和实战性强的优势，在短时间内迅速崛起，成为福建南拳乃至我国武术界的一大重要力量。以下是对五祖拳技术特点的深入探讨。

一、整体结构

南北结合

五祖拳在结构上融合了南北两派传统技艺。它不仅继承了南拳简洁精悍、变化多端的特色，也吸收了北派健全有力、稳重沉着的优点。这一点在其马步和技手中都得到了体现。例如，在马步方面，虽然不采用典型的八字或丁宇步，但却巧妙地将它们融合，使得动作既灵活又稳固；而在技手方面，则通过长打与短打相结合，以增强攻击力的同时保持防御能力。

内外兼修

五祖拳注重内气练习，这包括胸腹背部肌肉群协调运动，以及意念支配身体各部分活动等。在经历长期训练后，可以使人达到良好的布气状态，并且增加抵抗力度。此外，它还通过肩肘腕胯膝裸胸腹背等部位协调性的训练，使发劲时能自然流畅而出力惊人。

二、技手运作

锐要迅猛有力

二者指的是出手要迅猛有力，同时也要求手法身法步法及劲力的综合运用。在训练中应严格要求，每次出击都要让对方防不胜防，这种锐利的手段也是 五祖拳所追求之目标之一.

四点金落地

此为双脚支撑关键之处，当任何一个脚跟骨或跖骨失去支撑时，将影响到整个身体重心的稳定性，而这正是发劲时反作用力的基础。因此，“四点金落地”对于提高发劲效率至关重要

三战士精神与实战能力

“三战士精神”即勇敢无畏、坚韧不拔以及谦逊自省，是武术修炼者必须具备的一项素质。而对于实战能力来说，作为一种生存方式，无疑是最直接考验个人能力的地方。因此，无论是在理论学习还是实践操作上，都必须不断提升自己的技能，以确保在任何情况下都能展现自己真实的情况.

综上所述，会武术的人确实在某种程度上很危险，因为他们掌握了一门能够瞬间改变局面的高强度、高效率的战斗艺术。不过，这也是一种美丽而神秘的事物，对于那些渴望挑战自身极限并寻找内心平静的人来说，是一种特殊的情感享受和生活态度。