抱腿坐膝：

1、对方一脚上步于我两腿之间，双手由我背后紧握住我的腰部（图1）。

2、我迅速弯腰，将双手环抱住对方的前腿（图2）。

3、我用力上提对方的腿，同时臀部猛向下蹲坐其膝关节，迫使其向后仰面跌摔于地（图3）。

要点：抱腿时需力量集中，不留余地，以防对方利用另一脚对抗。若想给予对方更多空间，我可选择下坐于大腿之上，避免对膝关节造成伤害。

腰被后抱：

技法之一：踏脚撞头

1、对方从背后以双手紧紧拥抱我的腰及双臂。

2、我低头俯瞰，对方左脚背成为目标。我用力踏压，对方不得不低头并注视某物。

3、高举右拳，用颈部和肩部为轴心进行快速转身，从正面变为侧面，再次高举拳头，以强劲的一击撞击对方太阳穴（图5）。

4、一边转身，一边腾空换方向，上步跃至其背后。同时，左手牵制其左臂，并将右臂横扫过去，与右脚相配合，将对立者重重摔倒在地（图6）。

技法之二：击裆甩腰

1、同样是由背后被抓住腰及双臂。

2、本着下蹲姿势，我使用左手弹指攻击对方裆部区域。

3、高高跃起，用右足踢出，对方必然会绊倒或失去平衡。在此同时，我迅速调整身体位置，将身体向左旋转，同时推送与拨开，让对立者在失去平衡的情况下跌落至地面。

要点：

骑士般的踏步与精准无误的撞击，要害穴位，是这两个技术中不可或缺的一部分。此外，“老和尚后脑撞钟”这种极端残忍的手段，在绝大多数情况下是不被允许采用的，因为它可能导致致命伤害。

拼刺般的掌心打击加上冷酷无情的抓取动作，使这一招既有连续性又具备刚柔并济之美。实战中，这种整体性的攻势可以让敌人难以预料接下来会发生什么。

这一招与第二招都可以根据战斗环境随机选择使用。在实际搏斗过程中，可以结合反扳敌人的指尖、肘部顶撞肋骨以及反弹裆下的衣摆等多种不同的技巧来形成一个完美无瑕的人体艺术表演。这一切，都取决于你所处的情境，你想要达到的目的，以及你自己的判断能力。

最后，不忘再次强调，无论是哪一种策略，最关键的是保持清晰的大脑和敏锐的情报收集能力。一旦发现任何异乎寻常的事情，即便是在握手这样的初级互动中，也不要犹豫必须立刻采取行动保护自己。这不仅是一场生死搏斗，更是一场智慧与勇气共同挑战自我的考验。