紧张与放松的和谐共舞：非遗太极名家带你在家轻松修炼黄熙武术，掌握无数武学秘籍。青城太极养生站六式，以刘绥滨精心编练，从中汲取了青城派的独特招式，是为现代都市人量身打造的一套简易太极功法。

起始姿势，我们首先要学会放松，让脚后跟轻触地面，随之而来的是身体的自然伸展。在这个过程中，不断调整大小臂角度，形成90度时体会到微妙的紧张感，而当身体静止不动时，又是放松再次降临。这种循环往复的运动训练使得我们的身心都得到了充分释放。

据刘绥滨介绍，这套青城太极站六式不仅适合于没有任何武术基础的人群，而且它全球唯一拥有最少动作、时间短、占地小、学习简单的一套养生功。这意味着即便是在最拥挤的小空间，也能轻松完成一番锻炼，无需担忧时间限制，只需找到一个安静的地方，就能享受这份内在平衡与宁静。

作为四川省非物质文化遗产青城武术代表性传承人，刘绥滨曾有幸参与多个重要文化活动，如广东省首届道教文化节以及2015年广东省体育非物质遗产展演大会。他希望通过教学视频，将这些宝贵的非遗文化知识传递给更多人，同时也期望能够帮助包括广东网友在内的大众朋友们提高生活质量，使他们享受到身心健康所带来的快乐和满足感。此外，他还期待与广东地区其他武术研究者加强交流合作，为中华武术事业贡献力量，并让世界各国更多的人民也能从中国古老而深厚的武学中受益。