日前，笔者在沈阳八一公园偶遇了70岁的白国栋先生，这位年迈的武术高手以其戳脚翻子拳闻名遐迩。便有了以下对话。

问：白老师，您是于伯谦大师的第一个徒弟，被誉为沈阳戳脚翻子的“掌门人”，这不仅是您的荣誉，更是一种责任，对吧？

答：在沈阳，我确实是于老师的第一位学员，与他相处最久，这份经历无疑是宝贵的。但对于所谓的“掌门人”这个称呼，我必须明确表达我的态度。在我看来，“掌门人”这种说法并非出自武术传统，而更多地源自金庸、梁羽生等小说家的想象。在现实中，我们更应追求的是技能和修为，而不是空洞的头衔。我曾多次向师兄弟们解释，作为武术家，我们应当保持谦逊，不应该被外界给予的一些虚幻称号所迷惑。

问：您50多年的修习生涯，您能否详细介绍一下戳脚翻子拳？它又是什么样的拳法？

答：实际上，戳脚翻子只是简化版名称，它包含了两种不同的技巧——一种叫做戳脚，一种则叫做翻子。于伯谦先生曾撰写过许多文章，他提到：“戳脚是一种以腿部力量为主体的手足结合技艺，又称鸳鸯步，其特点包括腿法的大成，其中包括颠覆倒插、高低回旋、前后倒踢和横斜反闯等多样化动作。这类拳式既展现了刚猛与灵活之美，也蕴含着伺机而动、灵活运用力量、强弱相间之奥秘。”

至于翻子拳，它属于重击型拳法，以快速打击著称。因此，尽管它质朴不华，但讲究的是直线性攻击，以速度取胜。

问：您对沈阳地区关于戳脚翻子的传承了解如何？

答：目前，在中国北方主要有三大流派传承着这一技艺，即河北流派、东北流派以及西北流派。而东北流派则起源于河北，并且现在主要分布在沈阳及其周边城市，如辽阳和鞍山，以及长春等地。此外，在《戳脚武功简介》一文中，于老师还提到，该技术起源可追溯到宋朝时期，最盛时期是在清末，此后一直沿袭至今。太平天国时期的一位将领赵灿益也留下了一定的影响力，他同时精通两门技艺——戳脚与翻子，并将其分别传授给不同的人物，从而形成了今天我们看到的情况。