在八极拳的实战技击中，千变万化的变化与无定法则并存。尽管如此，没有规矩就无法形成圆满完整的武学体系。只有从有法到无法，才能达到技击高深境界的精髓。在实际应用上，八极拳强调防守即是攻击，攻击即是防守，这种内外兼修、动静结合的手法，使得成招攻击动作行程短小、快速且突发性强，同时节奏感强烈而频率也较快。在这一过程中，无论是防御还是进攻，都紧密相连，只是在一瞬之间展开。

为了更好地理解拳理并打好基础，我们对八极拳中的防守训练给予了很大的重视。下面我们将介绍八极拳中的八种关键防守方法，以此来分享给同道中人。

第一种：接拿敌我对峙

当敌方以右手上步准备向我施以右勾拳时，我可利用接拿之势，将其转为我的优势。我迅速伸出左手，从正面挡住他的勾拳，同时用右脚做一个侧后踢，以牵制他的平衡，并准备随机应变。

第二种：斜截敌人攻势

如果敌人采用直线型进攻，我可以采取斜截之策。这意味着在他施展出的一次直接攻击刚开始时，我会使用自己的身体结构和速度进行偏转，让他的力量被分散和弱化，从而创造出反击的机会。

第三种：避让敌人追击

在一些情况下，当对方已经实施了一次有效的进攻，而你尚未完全恢复过来时，你需要学会如何避让。这不仅仅是一个简单的躲闪，而是一种通过控制距离和方向来保护自己同时寻找反击窗口的手段。

第四种：夹缝提引

这个技术涉及到利用两个或多个部位来夹缝对方，然后再通过提引使其失去平衡或者造成伤害。这项技能要求运用良好的感觉和精确控制，以便在最短时间内制服对方。

第五：捋绦拗身

这是一项高级别的技巧，它要求你能够把你的身体像绳子一样捋绦起来，即双臂各自如同两根细丝般穿梭于空中，最终将你的身体构造成一种难以抓握或撞击到的状态.

第六：挂钩连环

这是一套非常流畅且具有连续性的防御系统，它依靠的是不断改变姿态，使得对方难以找到适合发力的点。此外，这样的移动还能制造出多个打击机会，为主动转换为被动提供条件.

第七: 拨肩拒掌

这是针对那些企图从正面冲锋的人的一大杀手。当他们试图挥舞掌力或棍棒时，可以迅速抬起双臂形成一个半月形状，将这些力量轻易地推开，同时保持自己的中心位置稳固.

第八: 踢腿飞身

对于那些试图使用脚尖或者膝盖作为武器的人来说，这是一条非常有效的心理战略。你可以突然跳跃并拍打他们头顶或者脸部，从而使他们感到震惊并丧失战斗意志

以上就是关于 八极拳截手八法 的简要介绍。在实战环境中，每一次挥洒都是思考与反应之间那微妙边缘上的艺术表现。通过不断练习与研究，我们能够更深入地理解每一种基本功夫背后的奥秘，并逐渐融会贯通，最终达到真正领悟武学真谛的地步。