孔门拳，作为一门古老而独特的武术流派，其历史可追溯至清乾隆初期的湖北。随着时间的流转，它不仅在湖北地区传承延续，还蔓延到了河南和广东等地。孔门拳以其独具特色的套路著称，其中云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳五大套路为人所熟知。

在技术上，孔门拳强调的是“头顶项直，松肩直臂”，这体现了它内家拳的影子。同时，“龟背溜臀，趾落膝跪”这样的姿态要求练习者保持柔软而又有力度，这正是内家外家的融合之处。在手法方面，有拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳和鹰爪等多种变化，而步型则包括弓步、马步虚步以及跪步等不同的姿态。此外，不同的手法与腿法如旋风腿、高扫蹚腿及连环腿与缠腰腿等，让人印象深刻。

除了这些基本动作，孔门拳还包含了一些跌扑滚翻技巧，如鲤鱼打挺、大乌龙绞柱及抡背等，使得整体训练更加全面。此外，从部分套路来看，可以看到长拳的影响使得其实践更为丰富。

现今保存下来的主要套路包括虎式、三十六肘、中四十九招以及双钓、二刀诸多兵器艺术。而当代的一些精通此艺的人士，如马泰鑫与蒋虎式，在国内外各类比赛中屡获佳绩，以证明了这一武术流派仍然活力四射且具有竞争力。