总论胡遗生

夫之至弱者，禀受先天之不足耳。既先天不足，当即用后天培补之功。培补之道，在养其精神，精神一足，则气血充盈于体，虽至弱之躯，可变为强矣。书曰：人之有生，惟精与神；精神不敝，四体长春。此谓强身之基。而吾之技，即本乎是。学者能遵此金科玉律，必不至身有损矣。

修弱为强之道既明，再究其十八字艺。夫字艺中所重者筋劲之功也。若筋不拔则弛放痿拿，筋劲合健则伸缩不滞。筋劲功既备，当识虚实道，要之一动则虚，一静则实；劳则虚、逸则实；偏则虚、正则实。此知彼有力用力，无力用智，以吾内实紧动躯敌其刚猛来势，此知其虚实艺也。

虚实道既明，再按各字手法时时演习务明理始为得其中：

残字以吾手紧直探其虚实接以推字相连其中隐紧推无有不去此乃推意。

授字乃演吾手法活效猿猴捷倘吾手失落即用此手法救。

夺字乃夺彼来力，为吾手用。

牵字彼强我弱恐难取胜手交即牵使彼立止不安，为我伸缩义也。

捺字乃吾头练就一股沉劲沉按不离使彼难变为我舒展义也。

逼字逼其身强力大占彼半步使其实变为我后势义也圈吸者进我身在顺势一点工贴软出而去随意而去然含密疾意撺掇勇猛本以难取妙勿斗转速插坚以我的真去对方真抛掷惊慌张为静逸托帮佐诸子擦紧滞何处即何处运撒挡周身熟取猛疾隐藏推走出速吞吐更须熟练工浩大作出使不可测方得于镖主变化无穷笔难尽述学另细传但后世能者切勿传于比匪強梁

出手珍诀胡遗生

软出即软随意去乃要直劲曲取吐吐出遇至而吐常散岂能吐哉救急救随向而上部勇猛方可援切须封他起心归一掌点圆己牵顺势子午定向勤演熟练哪霸王自韩信谋捺贴交勿离谨防差误逼起闭前不得设入皆可逼吸近吞便吐借分拆自身松八理审明多巧循环通便狭掣肘需审解

十八艺术诀胡遗生

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