总论胡遗生

夫之至弱者，禀受先天之不足耳。既先天不足，当即用后天培补之功。培补之道，在养其精神，精神一足，则气血充盈于体，虽至弱之躯，可变为强矣。书曰：人之有生，惟精与神；精神不敝，四体长春。此谓强身之基。而吾之技，即本乎是。学者能遵此金科玉律，不致身有损矣。

修弱为强的道理既明，再探究其十八字技艺。夫字艺中所重者筋劲的功夫也。在筋不拔则弛放痿拿、筋劲合健则伸缩不滞之间寻求平衡。当识虚实的道要在动则虚、静则实；劳则虚、逸则实；偏则虚、正则实之间掌握其中奥秘，以内实紧动而敌刚猛来势，此知其虚实技艺也。

虚实的妙用既然明了，再细究各个字手法时时演习，使得理念清晰始有所得。在其中：

残字以手紧直探其真伪，用推字相连无留余地，是推字的手法。

授字乃演练出手法活力猿猴般敏捷，如失去方向可借此救回。

夺字以夺取彼方力量，为己用作威胁。

牵字使彼强我弱难以取胜，让彼立止不安，为我提供伸缩空间。

捺字锻炼沉稳力量，使彼难以改变，为我舒展出路。

逼字逼迫对方显示力量占据半步，使其实变幻莫测为我后续攻势。

圈吸运用顺势点睛功效，

贴软如水随意而去，但含着紧疾意志，

撺掇对方勇猛上部，本身难以取胜，只需转化克制方式快速行动，

圈与吸相连运用顺应自然流转，

插坚定使用自身力量对抗他人的坚硬抵抗力，

抛惊慌张乱造成敌方混乱，为自保提供静逸机会，

托助佐诸多技巧共同发挥作用,

擦紧贴近何处即运用于何处，紧密接触推开意义深刻,

撒挡周围熟练运用迅速隐藏推开，无阻拦截快捷移动。

吞吐更需精通，其技能广大且不可预测，只有如此才能真正成就。一句话概括：镖手是所有技巧的核心变化无穷绕指柔情不能尽述，对于学习者必须另行细传，而对于后世能臣，更要谨慎避免传给暴力和非礼的人，这是极端重要的事项。

出手珍诀胡遗生

软若轻风随意散去，却依旧保持直劲曲线追求完美；

吐出气息遇到才释放，一次散落如何可能？

救急救急迎向而采取，上部勇猛方可变换援助策略，要确保封住对方起始动作的心机，在小掌一点集中精力；

牵引顺应自然趋向子午定位，每日勤加练习，即使霸王级别的力量也不怕，因为韩信般智谋将伴你左右；

捺持贴近不要离开身体，小心防止松懈失误，从容应对每一瞬间；

逼迫起手便收节奏，让对方无法前进只好待命，此时每个词汇都须精通才能施展；

吸纳似吞入肚腹，便再吐出，是借着势头分割解析自己内在与外延的差距及控制感悟，以及审视八种基本原理，以达到多方面能力提升和艺术造诣高超，同时循环八种基本规律，如果任何一个都不懂，就会感到限制和困扰。

十八字符义诀胡遗生

这份独特的手腕，不需要过度努力文人或普通士兵都可以学习它最终归结到十八个关键招式按上下左右进行攻击由子午两侧来回迂回发展主打步伐不要使用太多力量让步由子午两边曲折前进直线走路十六个关键招式各自灵活应用残余压制援助夺走牵引稳固逼迫吸纳抛脱托擦撒根据情况随意选择速度渐增缓慢利用敌方自己的力量当他们千奇百怪时保持心境单纯任由他们疲劳自己却保持轻松从他们快速运动中找到平衡位置无需太多气力勤练熟透保护身体更多益处其中蕴藏着深邃微妙潇洒自如...