八法拳以为体，以八法为用。其套路攻防含义鲜明，技击内容丰富，战术原则有序。定静守虚，胆大心细；以静制动，沉着冷静。

行气集神，劲力充沛；从容对敌，制胜之本；瞻前顾后，左呼后应；圆通策应，闪电雷霆；隐现藏机，定神守一；声东击西，出其制胜；

步灵手活，身眼敏捷；轻灵对敌，智谋多变：眼观七路，上下兼顾先声夺人；

守中用中志敏神清随机应变招法通灵劲从气生力随腰发骨劲内敛以柔克刚。

有象无象视为羔羊处若虚无心意自有。八法动静分明引进落空方术为奇。

第一式停车问路

当对方左冲拳向我腹部打来，我右掌成“俯掌”下按其手臂；对方见状撤回左拳，以右摆拳再次向我头部猛击，此时我迅速以左掌成“反掌”向外挑拨对方右手臂；

然后左脚向左前斜上步，以右穿掌穿插对方喉结，使其喉结损伤。(图1、2、3)

[解析]此招是守中用中之法。即守住自己的中宫直线，

想法设法攻击对方的中宫直线。

第二、三式悬崖勒马

当对方左冲拳向我腹部打来，我右掌成“俯掌”向下按压对方右手臂；

对方此招为虚，与我相撞，不料他突然间施展快速转圈腿，将我的双足绕在他的腰间：

此时我急忙伸出双臂试图抱住他的脖子，但他却不放松转圈，一边继续转圈一边使出重重的肘击攻击我的脸部和胸口。

最后，他将身体迅速扭过头去，用尽全身力量朝着地面猛烈的一跃，使得我们都被甩开了十几米远。(图4、5、6)

[解析]此招是护肋反击之法。即先守护自己的肋部要害，再攻击 opponent 的要害部位。

第四式闭门推月

当对方两脚并肩偷袭，我迅速侧身避让，同时收势准备迎接新的攻击：

不料他们预计到这一点，就决定改变方向进行合围，这时候为了更好地保护自己，我立即采用假退的手段，让他们误认为是我主动撤退，从而失去了对我的戒备，然后趁势实施反弹战术，对于这些追来的敌人进行连环暴击。(图7、8、9)

[解析]此招是内劲抖放掷远之法。即用内劲抖放将 opponent 打出很远。

第五式拨云见日

当相手发出强大的连续进攻，我采取一个巧妙的姿态，即利用自身的柔韧性与速度优势，在短暂的一瞬之间成功躲避了一切所有攻击，并顺势做出了一个精准的回刺，

由于这个回刺恰逢良机，它几乎没有遇到任何抵抗便深入目标内部造成了严重伤害。此举既展示了极高的实战能力，也彰显了技术上的卓越表现。(图10~12)

[解析]此招是接手破势之法。一手接住 enemy 的手脚，一手顺势破坏 enemy 攻势。

第六式摘星换斗

当对方面临突如其来的危险情况（比如背后突然遭受暗算），首先保持镇定，不慌不乱地分析局面，然后根据实际情况选择最佳解决方案：

通过运用超自然般的手感和反应速度，在最短时间内完成必要的心理调整与身体准备，为配合未来可能出现的情况做好充分准备。（具体操作略）

[解析]此招是闪电雷霆之风。我需要能够在瞬间之间做出判断，并且迅速行动起来，无论是在空间还是时间上，都必须显示出极端精准度和不可思议的反应速度才能有效执行这类复杂的情景处理任务。在这样的环境里，只有真正懂得如何控制情绪的人才能够维持心理平衡，同时也能确保我们的生命安全。如果你想要学习这种高级技能，那么就必须不断训练你的耐心和专注力，因为只有这样，你才能在紧张的情况下仍然保持冷静思考并作出正确决策。这就是为什么很多流派会强调修炼冥想以及其他形式的心理锻炼，而不是仅仅依赖于肉体力量或单纯的肌肉记忆。你可以尝试每天至少花一点时间去练习冥想或者瑜伽，这样可以帮助你提高集中注意力的能力，而且还能减少压力，让你的生活更加健康幸福。

(详细描述略)