总论：胡遗生

夫至弱之人，先天不足，当以后天之养为补。养其精神，则气血充盈，虽弱可强。古语云：“精与神乃生之本，精神不敝则四体长春。”吾技取此为基。学者守此法，不致伤身。

修弱为强已明，再探十八字术。字艺重筋劲力，以筋不拔则弛，以筋合健则伸无滞。此功备，更识虚实之道，即动虚静实、劳虚逸实、偏虚正实。知彼有力用力，无力用智，以内实紧动敌刚猛。

虚实既明，再考各字手法，每日演习，务明其理始得。在其中：

残字探其空隙，用推字接连，无一能脱，此真推意。

授字演手法，如猿猴捷活，用失落救之。

夺字夺彼来势，为我所用。

牵字使彼难定，为我伸缩。

捺字沉劲不可移，使变难舒，为我展开。

逼字逼彼强大占半步，使变而易破，为我后势。

圈吸顺势进攻，在点之一击有效。

贴软出手随意去，与紧疾相辅和衬。

撺掇上部勇猛，本难取胜，此克速也与斗无需同行相互转换使用并施舍对方的速度去除它的快速。

圈顺运于吸中使用插坚对抗去对方的坚硬力量抛掷惊慌让对方慌乱托助他方避免损害擦紧在何处滞留即在何处应用紧密推逐插入坚固地迎战抛掷突然恐吓以静逸应对撒周身熟练取其猛烈力量疾然隐匿推逐相连出快如风膨胀吐出遇到便吐散开如何能吐哉急救援助上部勇猛方可变更心归一在小掌一点功夫牵顺着势向子午定向勤练熟悉哪怕霸王般巨大的力量自有韩信般策略巧妙利用捺要贴近交手切勿离身谨防误差方无差错逼起手即闭使不得前进每个字都熟练才能成为逼迫之一吞而吐借势分解自身自主松柔为主八个指挥艺术务审明得多技巧高超八个循环一丝不通便有束缚困境...

十八指诀：胡遗生

此奇特的手段，不须暴力文人弱者皆可学习；终究揭示，其十八种变化按上下左右进退；举臂立足切勿用力步由子午曲直；每指十八式各随宜适用于残夺援牵捺逼吸抛托擦撒随心所欲顺意运作逼擦随软借彼气息；当触胸部急促推送勿迟缓任彼千变万化我的心归于一个中心；若敌来凶狠套住环抱插入敌阵撇开斗争贴跌更添奇幻以柔克刚以疾克迟任他们腾挪劳累时我安逸从容前进何需耗费气力勤加练习护卫益多其中玄奥潇洒脱离...