《震撼古武世界！揭秘大洪拳三晃膀（一）》

洪拳分为大、小、老三个等级，每个等级都源自易理，融合形、气、神，顺应自然而成。随着时代的变迁和文化的传承，这门拳法在不同的地区发展出了多种风格，但它们都遵循了同一套基本原则。

大洪拳三晃膀是一种集内家外家于一体的近身短打技巧，它强调调动内气，以气发力。这种拳法架子名六六架，先天纯阳后天七十二阴，是一种全身技术，也被称作三晃膀。一晃无极静，二晃太极动，三晃混合气水火济济，是以丹田之气为主的一种练习方式。

此外，大洪拳还包括六步架，以马步桩为根基，攻多崩炮防多截肩独具一体，与南方的洪拳和北方的红拳有所区别。起势横劲撇身埋膀；阴阳合璧虚实相生；出没无阵变化无端；打即防防即打攻防兼备顾打合一。手法以勾挂缩挑软硬随发为主，一动全身皆动拧腰晃膀立身旋滚发变。

讲其鸡凤蛇虎鹤五形合于大顺拗小败五势；究其金木水火土五行合于劈崩钻炮横五捶。这五行内通五脏外通五官行于手足以周天功练气为主。这些变化本质上是运用太极之理阴阳之道，而非简单机械式操作，无过不及随曲就伸，一气贯串刚柔相济。

强调内修精气神外修筋骨皮要求手眼身法步步眼身法合内外兼修互练底盘马步稳扎架势浑厚朴实无华脚步法以勾挂碾踏佳腾挪踩撩妙旋风步里求功夫。此刻我们将探讨这门古老而鲜为人知的大洪拳背后的故事以及它如何在历史长河中演化成今天所见的一种高超武术艺术形式。

据说，大洪拳由隋朝末年鸿仙所创，他结合牧羊时观察到的公羊斗争经验悟得了一套独特的空手对抗技巧“鼓腹荡气直势横闪”，并将其应用到搏斗中。他使用鞭子的方法来模拟动物战斗中的姿态，最终形成了一套特殊的手臂腿部运动，就像鞭子一样挥舞。此类技击中有“肱也、大洪也”、“鞭法也”的说法，被历代掌握者视作秘密不传之计。

从史料记载看，当初的大洪、三招各自独立，没有固定的路线或方向，只是纯粹地依靠个人感受和自然流转进行训练。而到了唐朝时期，有人把这门技艺进一步细化，将其分成了六个阶段，并根据不同人的情况分别教授。在唐末赵二君等人的努力下，这门技艺被称作六步架并且得到了更系统化的地位。但尽管如此，大部分关于这一古老艺术形式的知识仍然保持着高度保密性，不曾公开向世人展示过真正的心灵与肉体锻炼过程。