猛虎下山的24式太极拳分解动作如同春雨中的花瓣细腻而又不失力量

梅山拳术套路,猛虎下山的拳图解,分解动作教学。24式太极拳,如春雨中的花瓣,细腻而又不失力量。

梅山拳术套路,以徒手技击招式为基础,模拟攻守进退的技击规律组合而成的整套练习形式。其动作简洁实用,风格古朴无华,结构紧凑、短小精悍。重桩法、手法,在开步出拳时要求五趾抓地、落地生根、身随步转、拳随腰发,要“手到、眼到、身到、步到”等,全身上下形成一个整体,一气呵成。

梅山拳属南派拳术,多手法少腿法,注重桩马和劲力,有桩稳势烈发劲刚猛,以声助力的特点。在行拳时强调运气鼓劲,使整个拳势呈刚劲猛烈之势,同时发出不同的呼喝声助威势助劲力。

历史悠久发展至今,其内含86路,每个路都以一或几个技击招式为主体辅以基本技法,从而形成各种不同内容,不同特色的套路,使练习者通过各种套路的演练达到掌握技击动作增加身体素质效果。

猛虎下山是梅山中架的一种代表性套路,以其如猛虎般刚烈有如下的名得名,但内容丰富招势完整适合于表演与竞赛。

标签: 武功秘籍书简单的拳法招式中国五大禁术最厉害的武功秘籍24式太极拳详细步骤

豫ICP备2023009913号-46