其动作简洁实用,风格古朴无华,结构紧凑,短小精悍。梅山拳属南派拳术,多手法,少腿法,注重桩马,以声助力的特点,在行拳时强调运气鼓劲,使整个拳势呈刚劲猛烈之势。
梅山拳术历史悠久,其拳术套路共有86路,每个套路都以一个或几个技击招式为主体,从而形成各种不同内容,不同特色的套路。其中,“猛虎下山”是梅山中架拳术的代表套路,以其拳势刚烈有如猛虎下山而得名。
“猛虎下山”的一合两段虽简单,却内容丰富、招势完整,有弓、马、丁、仆等步型及冲拳、劈拳、盖拳、贯针等手法和顶肘、弹踢等技法。它比较适合于套路表演与竞赛,是练习者掌握技击动作并增加身体素质的好选择。
以下是“猛虎下山”的详细图解:
起势:
梅王出阵
预备:挺胸收腹双手自然垂直。
双手叉腰
左转45度双手屈肘上提至腰侧。
上步铲腿
右脚上步左脚蹲跃内扣成独立步,上动不停右腿微蹲踩踢。
并步抱拳
左脚后摆右脚退向并拢,上体右转抱环姿态,并视正前方。
第一段:
牵牛下水
从抱环姿态变化为双臂交叉护面坐地三打(头部、三指)。
铁锁横江
...
收势:
牵牛下水
...
金刀剖瓜
...
童子拜佛
...
并步收勢
每个动作需要注意技术要求,如五趾抓地落地生根,全身随着步骤转化;各部位配合协调,无论是开步出锋还是变换招式,都需心到意到气到力到全身百分之百投入。在正确理解和掌握这些基本要领后,再逐渐深入学习其他更复杂的剑门十八式和扇门十二式,将会使你的武学修炼更加全面,更接近真理。
2024-11-07
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