梅山拳术套路,以其独特的徒手技击招式为基础,精心构筑了模拟攻守进退规律的练习体系。其风格古朴简洁,结构紧凑,蕴含着“身如古树桩如山,手是刀枪脚是马”的内涵。在每一次开步出拳时,都要求五趾抓地、落地生根,让身随步转、拳随腰发。每一个动作都需达到“手到、眼到、身到、步到、心到、意到、气到、力到的”高度配合协调,全身上下形成一体。
梅山拳源自南派武术,以多种手法少用腿法著称,对桩马技巧有深入研究,并强调劲力的运用,使得每一次挥拳或踢腿都能发出声助力的效果。这不仅增添了行拳时的刚猛感,还能够通过呼喝声和肌肉张驰来增强整体刚劲。
作为中国武术中的一朵璀璨,这门历史悠久的艺术至今共发展出了86个不同套路,每个套路都是以一个或几个核心技击招式为主体,再辅以基本技法,从而展现出丰富多彩的内容和特色。练习者通过不断演练这些套路,不仅能够掌握各种技击动作,还能提升身体素质,为武学之道贡献力量。
其中,“猛虎下山”则是梅山中的代表性架式,其名称来源于这门技术在行使时所展现出的刚烈与猛虎一般威势,即便只有一合两段,也包含了许多不同的步型和手法,如弓马丁仆等,以及冲劈盖贯撩扫勾挂穿劈砍切等多种攻击方式,是非常适合表演与竞赛场合使用。
以下是“猛虎下山”具体动作说明:
起势:
梅王出阵:预备姿势双臂自然垂直于身体侧面。
开门迎客:右脚向前迈开,小腿部略微屈曲,与肩同平线。
金刚捣锤:左臂上举至头顶,与肩同高,将右臂伸展至后方水平方向并保持肘部微屈。
坐马扬刀:左足提起横跨于右膝上,而右臂将仿佛从空中俯指向地面成圆形状。
第一段:
牵牛下水:双脚并拢站立,将左臂横抱胸前,同时抬起右足绕过左膝向前迈一步。
铁锁横江:双臂交叉置于胸前,上半身微倾向右侧,同时抬起左足绕过右膝向后迈一步。
坐地三拳:依次将三次打击分别由低往高进行,每次均在对方防御位置上停留片刻后才收回。
4-17 相继执行各项动作
第二段:
1-17 与第一段相同
收势:
牵牛下水(重复)
金刀剖瓜(重复)
童子拜佛(双膝跪坐在地,用双掌触摸大腿,然后慢慢抬起眼睛望天)。
4 并步收势(双脚并拢站立,上半身保持柔软状态)。
图解详见附图。
2024-12-31
2024-12-31
2024-12-31
2024-12-31
2024-12-31
2024-12-31
2024-12-31
2024-12-31
2024-12-31
2024-12-31