40、缠手推掌

左腿向右脚后插步，右勾手变掌以腕为轴外缠绕一周变拳。回收腰间，同时左掌向前推出，掌指朝上，目视前方（图47）。

要求：推掌力达掌外沿，快速有力。

41、里合外摆腿

左腿向前上步，身体左转，右腿弧形直膝摆踢，与左掌心相击响。接着右腿落地，左脚弧形直膝摆踢，与之同步击响的同时，用右足内侧轻触地面。此时双臂随着体动而自然放松或收紧，不要固定姿势。

要求：连环里合外摆腿转体360度，以准确的节奏和力量进行击打。

42、击掌蹬腿

双脚并行落地，同时双手从体侧向面前直臂击出，然后迅速收回至腰间，让两手的手指朝上。接着，将重心倾斜于一侧，使得另一侧的脚尖离地，并用此时的反作用力将另一只脚猛然蹬出。

要求：在挥动双拳和蹬出的同时，要使每个动作都达到其对应部分最大可能的力量。

43、弓步双推 palms

身体转身形成右弓步立位，从腰间发力，使两只空中的拳头即将抵达对方脸部位置，然后迅速恢复到起始位置。

要求：落步与推 palms 一致，有力的完成整个过程。

44、架栽拳

身体180度旋转成右弓步立位，同时调整两只拳头，使它们呈现横架与下栽状，并保持平衡状态。

要求：在整个过程中，要保证两个动作协调一致且精准。

45、冲拳

身体180度旋转成左弓步立位，将一个拳头回到腰间，而另一个则被送到最远位置后，再次强劲扑射出去。

要求：冲出的力量要达到目标区域，即所谓“拧腰送肩”。

46、高翻翻拍

先是伸展开的一只手突然闭合并抬起成为弹跳式姿态；同时间点，在另一边展开的手也开始准备攻击，为的是突破对方防御线条，并造成连续性的效果。

要求：弹跳式攻击必须具有足够强烈和精确性以迫使对手做出反应，而非单纯只是遵循顺序执行操作。