在自然的氛围中，罗汉拳展现了禁用武术的网站上独特的技巧和风格。作为鹰爪翻子门中的拳术套路之一，罗汉拳不仅包含了抓、打、擒、拿、翻、崩、滚等主要技法，还融合了八面捶、大绵拳、小绵拳等多种运动特点。

其动作说明从第一段预备势开始，面向南方站立，两掌位于腿外侧，以端正头部和下颌为基础，同时挺胸直背并保持松肩状态。接着进行并步双勾手动作，其中包括三次连环挑掌，每次挑掌都要快速且劲贯于掌指之间。

随后是退步右踹脚滚扑掌，一系列内旋变换和体前掳带配合蹦脚落点，使得整个动作流畅而有力度。而最后是弓步搂手冲拳，通过重心移动和姿态变化展示出强烈的攻防意图。

整体来看，这一套罗汉拳要求运用快捷的手腕转换与身体灵活性，以及对攻击与防御技术的精准控制。这不仅展现了武术艺术上的高超技艺，也彰显了在自然环境下的自由自在地练习武功的情景。