九术功是少北拳中的双重宝库，包含了九种基础素质练习，旨在增强筋力、骨骼的韧性和关节的灵活性，为武术训练提供坚实的身体支撑。这些技术包括：马步、猫技、劈拍、跳跃、穿越、摆腿、高速度奔跑和打桩，以及翻身。

按照张荣时先生在《少北武术纲要》中所述，这些技巧分为四大类：

一马步：静立锻炼腿部肌肉与耐力，是骑马状姿势的一种，也称作站桩功。它通过稳定的蹲姿使内气流通，对于锻炼腿力和步伐灵敏至关重要。

二靠行：与平蹲相似，但将重心放在一条腿上，以此来锻炼小腿肌肉群。

三起轮：脚掌提起支撑全身，使脚部肌肉群得到锻炼。

四单蹲：保持一足承重另一腿伸直或落下，以此来锻炼小腿肌肉群。

每一种姿势都要求一次性的连续动作，至少维持一分钟以上，每个动作都有其独特之处，如同歌曲中的旋律变化一样丰富多彩。法诀则是指自我练习的关键原则，它通过呼吸控制与意念集中，将自身内外力量调和，以达到浑然天成的境界。如同古人云：“万功之源力最重，万力之源马步功。”