合一通背拳，乃静海县独流镇名家刘玉春（清末民初人）所传，以其散手技击攻击性强、杀伤力大及传授之秘而在武林独树一帜。合一通背由24式单操手、打手、通背长拳和鞭杆、长短棍、左把枪苗刀等五门器械组成，每部分均不可或缺。据嫡系传人言，突出练人的力量与硬度是筑基的内容，包括静功与动功。

24式单操手为训练散手技击的主要手法与步法，可定步练习，也可活步并行，还能串联多种手法进行训练，为以后的打手训练提供灵活协调的手眼身步应变能力，同时也是筑基功夫的深化。将学会的手法应用于实战中称为打手，这是合一通背门的核心，是真正打前的前提，要经过说手喂hands 的训练才能在实战中得心应物随机应变。

合一通背拳械更是“全身披甲”，大开大合纵横交错，在少数对抗多数或与持械歹徒斗争时尤显优势。在此基础上，我们现奉献几种24式单操中的几个关键技术：

三、大撑

演示方法：以左虚脚撑拳站立预备（图1），右脚向左脚前上步同时带动右臂伸直前撑（图2），接着左前臂屈肘上挑（图3）。接下来，左脚尖外摆，与此同时右脚向左脚前上一步，并将右臂回收至腰间（图4）。

四、小转

演示方法：从空闲状态开始，将身体转向面朝相反方向，同时让双腿交叉站立，用两臂挤压胸部并抬起头部，使身体呈半圆形旋转状位姿态保持时间越久越好。

五、小翻

演示方法：首先双足平放在地面，然后用膝盖蹲下后倒退并将身体仰卧入地面之间，再慢慢推举自己回到起始位置，并做同样的动作。

六、大跳跃

演示方法：从低姿势开始迅速跃起，让双足离地悬浮在空中，然后缓缓降落到原来的位置重复该动作。

七、小扭

演示方法：首先弯曲膝盖蹲坐在地面然后迅速扭转体躯使得双肩贴近地面再恢复原状重复该动作。此外，还有许多其他技术需要不断学习和修炼才能掌握其中含义丰富且要求高超精准如同天上的星辰般闪耀着光芒。

通过以上几个基本招式，可以看出每一个招式都蕴含着武术艺术之美，其内涵深厚且要求严格。