一、王郎之手创螳螂拳

在古武功法秘法的编织中，螳螂拳如同一位时间的守护者，其独特的手法和步伐，如猿猴般灵动。据说，这门武术是由山东即墨人士王郎所创，他的生活年代虽然有多种说法，但无论是在梁武帝时期还是宋代，抑或明末清初，人们都认定王郎为这门派别的开宗祖师。在他创造这个拳谱时，无疑吸收了当时众多技击流派中的精华，如宋太祖长拳、韩通通臂等十八家之多，这也让人称其为“螳螂十八凑”。这些影响深远的流派，大多形成于宋朝以后，因此可以推断出螳螂拳形成大约在宋代之后，更是在明清时期逐渐完善。

早年间，尽管这种武术只在山东地区传播不广，但到了上世纪二十年代，由罗光玉先生在精武体育总会教授后，它才开始逐渐向上海及其他地区传播。随着精武会的事业发展，它不仅传遍了中国，还扩展到东南亚乃至世界各地。

二、精武螳螂内涵丰富

作为一门被广泛认可的古老功夫，精武螳螂包含了徒手与器械技巧，以及理论知识。它以其独特而丰富的手段著称，其中徒手套路尤为众多，可达数十上百套。

其中，“精武”指的是由早期教练罗光玉和杨维新所教授的一系列徒手套路和器械技巧。而学生们则根据他们老师口述记录并整理出各种拳谱以及练习方法。

主要包括：

螳螂系列：崩步、左刚、右灵等；拦截突击歼诛插捶飞雁掌等；十八手黑虎交拆；以及蟹行走、大架式、小架式、大番车、小番车、大护掩、小护掩四路奔打十二路弹腿短打八连环九路连环连环锦套等。

螳梅花系列：五个不同的梅花套路组成；

螳摘要系列：六个不同的摘要套路组成；

白猿系列：六个不同类型白猿套路。

器械方面，则包括单刀燕青刀、五行单刀军中大刀地趟刀双刀子午剑等。此外，还有许多辅助武器，如铁锤棍、三节棍、二节棍、一节棍、三星戟、中锋戟、二锋戟、一锋戟、中圈板、二圈板、一圈板、中钉枪、二钉枪、一钉枪等。