方磊深谙古代武功秘籍，尤其是太极梅花螳螂拳，这种拳法源远流长，其历史可追溯至数百年前。根据方磊的记载，这门拳术不仅内外兼修，而且劲力刚柔并济，手法以圆转缠绕的弧形为主，与太极拳有着异曲同工之妙。

拦截，是太极梅花螳螂拳中的一套精华技巧，也是该系统中的母拳。这种拦截技术分为两套，本文将介绍第一套，即乱接。这一套动作短小而精悍，编排既巧妙又合理，既能展现出刚劲，也能体现出柔和的手法。

演练时要求要手快、眼快、身快、势快，一招三变，变化莫测；发力时要快速突然，但也必须结合松紧，以保持弹性，不让动作僵硬或软弱。此即“取意不取形”之谓，与那些模仿表面形态却缺乏实质的“花样”的风格不同。

此系讲究心与意合、意与气合、气与力的整体发力，以及手脚肘膝肩胯等部位之间协调配合，使得整个身体如同一枝子琴弦，每个部分随着腰部的运动而产生共鸣，有多种不同的劲力，如绞丝、转环、缠抖崩炸等，可以在演练中展现身灵步活疾快勇猛的威力。

这套拦截技巧由山东泰安方磊恩师传授，他本人承受“莱阳三山”王玉山之子的弟子王元亮，并继承陈式太极拳嫡系传统。他对武术有深厚研究，对技击艺术亦颇有造诣，是一位打练结合献身于传统武术技击的人才，在山东莱芜地区陈式太极拳研究会担任会长职务。