少林洪门武功，源自隋末唐初的武僧，以十三大将为“十三太保”和少林寺武僧为“少林十三太保”而著称。其传承沿袭至洪世成，后还俗回乡，他是民间第一代传授此功的人物。此后历经孙老常、何传福、张路子、马振峰、陈飞龙等五代掌门人的手，逐渐形成了独特的武学体系。

这一套拳种强调内外兼修，刚柔相济。练习者需在内壮之基础上追求外强。在拳械方面，技巧要求舒展大方而劲沉力猛；在技击上，则注重攻防兼备，并能进退有方，即便是在硬打中也能巧妙运用计谋。此系统包含多样化的内容，如养生内功与内硬气功（即少林十三太保功）、童子功、三十七式各类拳法，以及各种兵器和擒拿技巧等。

除了这些基本技能之外，还有一些特殊的秘籍，如三十六计中的巧打法则，以及点穴与正骨秘术，这些都体现了它所融合的医学知识，使得这套武学不仅仅是一种战斗艺术，更是一种全面的身心锻炼方法。