李式太极拳是我亲手创编的武术，它融合了多种传统拳法，如陈式和杨式太极拳，以及我从其他好友和师傅那里学习到的精华。这个风格独特的太极拳，又被称为太极五星捶或刚柔太极拳，深受北京、天津、河北和山东一带的人喜爱。

在年轻的时候，我从我的朋友王兰亭（杨禄禅宗师）那里学到了太极拳，并且还学习了来自李老遂宗师的戳脚翻子拳，还包括少林拳械、八卦掌和心意拳等。我将这些技巧与老架太极拳中的肘底捶、撇身捶和指裆捶等特殊动作相结合，并且融入了十三式中的一些基本手法，以及八卦掌和形意拳的手法，从而创造出了一套全新的李式太極拳。

在动作技术上，我吸收并整合了各种门派的武术技巧，特别强调“刚柔相济”的原则，即通过放松身体缓慢地移动，保持动作连贯灵活，并以意念来引导每一个动作。这意味着练习时，我们要关注理念，这是所有其他元素——势力正顺畅气血通畅以及机体灵活协调——基础。

作为练习者的我们应该致力于“理”、“势”、“气”、“机”的四大方面，以理念为主导，因为只有明确理念才能使我们的势力正常流通，气血得以畅通，而身体也会变得灵活有序。