徐代云正在教她的侄女练太极。

身体健康、性格开朗、腿脚利落、笑容灿烂，这是徐代云给人的第一印象。今年已经72岁的徐代云在老年阶段，不仅成为河南省一级拳师、一级武术裁判和段位制评审委员、洛阳市老年大学的武术教师。

因病结缘太极拳

徐代云是抚顺人，1958年随丈夫定居在了河南省洛阳市，日前回家乡探亲接受了记者的采访。徐代云虽然满头白发，但在公园里练起太极扇，你完全看不出她今年已经72岁了。“说起来你可能不信，要是以前我和你坐这儿说话，说着说着可能一口气上不来就背过去了。”徐代云说，年轻的时候身体不好，心绞痛、胆结石等病痛长年缠身。那时，她无论去哪儿，爱人都得跟着，以至于朋友们都笑她带着“保镖”。

1978年，徐代云在爱人的陪同下到北京看病，经人推荐跟随太极名家马礼堂学习太极拳。当时徐代云的身体极度虚弱，走几步就得停下来歇歇。马礼堂老师看到她的情况，推荐她练24式太极拳，说只要坚持就会有效果。在之后的时间里，徐代云在接连3次到北京看病的机会，不断向马礼堂请教。坚持练了两年之后，已经可以站定5分钟打拳了，精神也好多了。就这样，尝到了甜头的徐代云自此迷上了太极拳。

从锻炼到比赛

独自习练多年之后，徐代云开始参加比赛。1996年徐代云参加了洛阳市太极拳锦标赛，并获得了两项冠军。在那之后，只要一有比赛徐代云都会去参加。她连续参加了五届国际太极拳交流大赛，并在老年组比赛中夺得冠军。

当然这些成绩的取得，是与徐代云勤学苦练的分不开的。为了规范自己的动作，几乎每年徐代云都要自费到北京或者郑州找武术名家请教。如今，徐代云走起路来两脚生风，一般年轻人都撵不上她。

积极传播太极拳

徐代云不仅自己练习太极拳。早在1980年她刚开始学习太极拳不久，就开始义务在洛阳的公园里教拳。只要不出去参赛，她会风雨无阻地出现在公园里。到现在，跟她学过的学生过万，涵盖各个年龄段、各个职业。徐代云教拳对学生有一个条件，就是必须保证能坚持，“拳要天天练，就像垒砖一样，一天一块才能砌成墙。”她的学生中有获得全国太极拳锦标赛冠军的，也有成为裁判的。

2008年河南省洛阳市政府申请了3万人太极拳世界吉尼斯纪录，这3万人的总教练就是徐代云。

在洛阳市老年大学当教练期间，她还学习了国画，她画的牡丹还多次参加了画展。她被大家称为“最有才的老太太”。认识徐代云的人都为她积极的生活态度所打动。 “在还能学习的时候，多学点东西，健康快乐地过每一天。”徐代云说。

接下来，徐代云要去参加8月份举行的第六届国际太极拳交流大赛，问起对这次的比赛有没有信心？她笑着说“没问题。”（温铁秋 文/摄）