大名府内家拳，由韩建明先生创制，以其独特的理念，将剑法、拳法等武术技巧融入自然养生的哲学之中。每一招一式都蕴含着调节人体生理和心理状态的奥秘，能够舒筋活络、滋补五脏，甚至陶冶身心。内家拳在实践中强调精、气、神的培养，追求练就精妙化气炼神还虚的境界。它以三调为核心，即调整心志、修身养性和调息呼吸，使之符合医学健康原则。在训练上，它注重手眼协同、身法结合，以及柔中带刚的运用。通过运转丹田，通畅经络气血津液，并发挥性腺系统功能，最终达到提高生命力和祛病益寿的效果。此外，这种修行方式也能在合理运用人的生理特征下，为防身御敌提供意想不到的手段。这正如祖师张三丰所愿“令天下豪杰延年益寿”，而非单纯于武林中的技艺学习。他的称呼“天下英雄豪杰”不仅限于武林，更是对所有人的一种敬意，是一种济世救人的心态。