在CBA体测中，折返跑不仅是测试球员体能的重要项目，更是一种考验心态和毅力的极限挑战。每位球员都必须完成15米17趟的折返跑，每组间歇时间为两分钟，后卫队员要求平均63秒以内完成；前锋队员65秒；中锋则是67秒。这项测试对于年轻球员来说尤其具有挑战性，因为它不仅需要强大的体力，还需具备良好的耐力和爆发力。

然而，这几年来，有些球员在体能测试中总是过不了折返跑这一关，大多数人谈虎色变。原因之一就是体力问题，但也有人认为这背后还有其他因素，比如训练方法、心理准备等。

CBA将于10月25日至26日进行一年一度的球员体能测试，其中包括身高体重测量、折返跑、2分钟强度投篮以及卧推和深蹲四个项目。但最受关注的是那场所谓“夺命17趟”的折返跑，它要求球员连续完成4组17次的折返，并且每组之间休息2分钟。这一项目对身体提出了极大的挑战，对于那些希望进入CBA联赛的新秀们来说，无疑是一个巨大的障碍。

随着时代的发展，越来越多的人开始质疑传统的一些训练方法，如12分钟跑、折返跑和YOYO等，而新的训练理念正逐渐被接受。在未来，我们或许会看到更多关于如何更有效地提高运动技能的问题得到探讨，而非简单地依赖于传统的身体检查。