我最近参加了一个全民健身活动，这个活动是中国田径协会发起的，主题是“发展体育运动，增强人民体质”，为了庆祝我们国家成立70周年。这个活动包括了一系列大众田径健身达标赛事，它们已经在全国多个地方举行。我不仅锻炼了自己的身体，还测试了我的田径技能，并获得了成为大众田径达标者的资格。此外，我还体验到了参与 田径运动带来的乐趣，无论是在早晨的公园还是晚上的田径场，与家人和朋友一起运动总能带给我无比的满足感。

由于本周末气温升高，这些比赛主要转变为线上形式的“跑遍中国”赛事。在这种情况下，我特别提醒所有爱好者和跑步爱好者要注意在高温、高湿环境下的安全，以及防范可能出现的突发极端天气事件。安全始终是我首要考虑的事项。

接下来的一周末，我们将迎来厦门5K夜跑联赛。这次比赛将于7月2日晚间在厦门体育中心举办，是一场非常激烈的团队对抗比赛。共有18支来自厦门的地方团队和2支来自其他地方特邀请客团队参与竞争。在这场团队对抗中，每位选手都可以根据自己的成绩申请相应等级的大众田径健身达标证书。

具体来说，大众田径健身达标等级标准如下：

7月2日晚19点，厦门体育中心

待续...

期待那一天到来！