古代武功秘籍中的太极拳，自古以来便以其独特的劲力与技巧著称。其中，“掤劲”的运用，是太极拳中的一项重要组成部分，它在运动形式上体现为螺旋缠丝，而在实际应用上则讲究松沉之法。

太极拳的核心是劲法的运用，因此它包含多种不同的劲路，如螺旋劲、松活弹抖势、暗明沾粘沉拥崩炸等，每一种都有其特定的使用方法和变化。练习者如何理解并掌握这些变换，这对于练习好太极拳至关重要。

“掤”字本身意义深远，但由于文字演变和传承过程中的误解，导致后人对“掤”字含义的理解存在差异。在实战演练中，我尝试将“掤”理解为“捧”，即手捧物体所需的力量大小，与被捧物体重量相等。我认为这种理解可以帮助人们更好地掌握太极拳中的要领及劲法。

在实战中，将这种“掤”或捧之力运用于对手时，可以视作接住敌人的来势，不论敌人发出的力量大小和速度快慢，都应根据情况适时转化，并不改动自己的掤点，即使面对强大的来势，也能顺势而行，以不变应万变。这就是太极拳中的不丢不顶之法，一个真正高手会通过转化来势，让敌人的攻击自然而然地被发放出去，而自己则保持稳定无失衡。

此外，在与敌交手时，我们可以通过身体各个部位（如臂部、躯干、腿部）进行转化，使得每一次交锋都能够迅速反馈给对方，最终导致他们无法进攻或施展出有效招式。这也是为什么说处处皆有掤之意，因为任何时候都可能出现需要使用这样的技术的情况。