一、基本概念

“定式”的涵义

“定式”在太极拳中，既指的是每个单式动作完成后的姿势和静止形态，也体现了训练方法，即在每个单式后保持相对静止，以稳定拳架姿势，寻求内在感觉，达到积淀功力的目的。这种“定式”也被称为“桩功”，强调的是静思揣摩过程。

“连绵不断”的涵义

太极拳讲究“式式相连”，要求动作顺畅无间断，而“连绵不断”则进一步深化了这个要求，体现为一种劲感和独特的劲法，如用意不用力。它使得太极拳具有不同于其他拳种的特性，不是断的、浮的、硬的，也不是快速的、迅猛的，而是若有若无、绵绵若存。

二．定式与“连绵不断”的内在联系

“定式”与单势异曲同工

两者都与套路演练中的转动（单势）有关，但又各有侧重。“转动（单势）”要求动作顺畅无间断，“定式”则强调在此基础上形成固定姿态，从而达到技术上的完善。这两者如书写中的楷书和行书，它们都是从基本要素出发，一方面确保规矩完整，一方面追求意趣流露。

“定式”体现风骨精神

风骨是一种气质，是形之气质体现，它决定了一个人的修养程度。在太极拳中，每个定的位置都蕴含着这份风骨，使其成为真正意义上的技击艺术。杨澄甫先生拍摄的一套照片，就展现出了他独有的风格和技艺水平，这些都是通过长时间精心修炼所达成。

三、行拳中“定型”与“连绵不断”的技击关系

在招法连接中体现各定的 连续性

每一个单势都包含了技术要领，在实际应用中多个技术结合起来，便形成了一系列攻击或防守手段，如揽雀尾或搬拦捶等。这些组合需要一气呑吐，使对方难以应对，从而实现制敌取胜。

在行功悟道中将 连续性贯穿于每一定型之 中

通过反复练习，将这股继续性的力量融入到每一个确定好的位置，让其成为自我提升的手段。当运劲时，要像抽丝一般自然流畅，不急不慢，不强不弱，这样便能使整个套路呈现出清晰明朗，无缝隙，无间断的情况，为提升实战能力打下坚实基础。