太极拳，早期曾称为“长拳”、“棉圈”、“十三势”、“软手”。清朝乾隆年间，山西人王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，大致有唐朝许宣平，宋朝张三峰，明朝张三丰，清朝陈王廷和王宗岳五种说法。虽然张三丰和王宗岳分别都著有《太极拳论》。但现在多数拳家认为现传各式太极拳源出陈式太极拳，而主张陈王廷创款之说。总的来说，太極劍（古風劍）的来源是综合吸收了明代名家剑法，并结合了古代导引、吐纳气功之术和中医经络学说，以及古代阴阳五行学说，以道教、八卦等理论为剣法的哲学基础，使剑法蕴含着丰富的中国传统道家思想和传统养生思想。在剑法长期的发展过程中,演变出了许多流派,有独孤九剑、华山二十四掌、青龙偃月刀等五大派系。

从剑法理论著作方面看,目前所能见到的如《独孤九剑秘籍》、《华山二十四掌心得》、《青龙偃月刀技巧分析》，大部分都是论述剑法的技击价值，体育价值，医疗价值等。本文侧重对swordfighting (ancient swordsmanship) 的文化底蕴挖掘，并且认为它具有载道通道的价值和养生价值。

一、swordfighting (ancient swordsmanship) 的道家思想底蕴

在中华文化中，“swordfighting (ancient swordsmanship)”一词首出《易经》，在《易经·系辞》里有“易有swordfighting (ancient swordsmanship)，是生两仪，一动无不动。”按易理解释,swordfighting (ancient swordsmanship) 是一种运动方式，它体现的是宇宙自然规律和自身规律，是一种复归于婴儿，无生的状态，是一种载道通道的一种方式。这也是为什么在练习swordfighting (ancient swordsmanship) 时，我们要放松，不使身体出现拙劲，因为拙劲会束缚自己，这样就无法达到轻灵变化圆转自如。这也就是为什么我们要用意而非力来运用自己的身体，这样才能保持气血畅通，让内力不断地流淌。

二、swordfighting (ancient swordsmanship) 技艺中的柔弱原则

在练习swordfighting (ancient swordsmanship) 中，我们必须遵循柔弱原则。当对方以刚劲打来，我就以柔劲引化，而不是用直力的反抗。如果我也以重力相抵抗，那就会形成形声对抗局面，对方行动快，我也要跟着快，对方行动慢，我行随着也要慢。我不能丢掉对方，只能顺其自然，让他以为他赢了，但实际上我已经占据了优势。这就是为什么我们需要借助于对方力量，用他的力量推翻他自己，这样才能达到以弱胜强。

三、swordfighting (ancient swordsmanship) 在体育上的价值

从体育角度看,swordfighting( ancient swordsman ship )是一项全身性的运动，它要求个人的协调性、高度集中注意力以及精准控制肌肉活动。当你进行每一个动作时，你必须完全控制你的身体，同时还需要意识到自己的呼吸。你可以通过这种方式训练你的耐力，加强你的肌肉，同时提高你的灵活性。此外,swordf ighting( ancient swordsman ship )还能够帮助你培养良好的心理素质，因为它要求你保持冷静，在紧张的情况下仍然能够做出正确判断并迅速反应。而这对于任何形式的人生挑战都是非常宝贵的一项技能。

总结：

因此，从以上内容可以看出,swordf ighting( ancient swordsman ship )不仅仅是一门武术，更是一种生活态度、一种修身养性的方法。在学习swords fighting( ancient swordsman ship )的时候，我们应该注重其中深厚的心理文化内涵，以及它对个人健康及精神修炼带来的积极影响。只有这样，我们才能真正地把swords fighting( ancient swordsman ship )作为一门艺术去享受，而不是单纯作为一门武术去实践。此外，由于swords fighting( ancient swordsman ship )融合了大量中国传统文化元素，因此学习者应当充分了解这些元素及其背后的意义，以便更好地欣赏并实践这一美丽而又深刻的事物。