中国太极螳螂拳，源远流长，其历史可追溯至明末的反清英雄王郎，他不仅是一位武学大师，更是这门独特拳法的创始人。王郎亲传其技给了升霄道人杨衍锋，后者将其集大成，并著作《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》，使得螳螂拳成为内外兼修、刚柔并济的典范。随着时间的推移，这门拳法由李秉霄开宗立派，在莱阳一脉九代中不断传承和发展。

据史书记载，莱阳中的李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌都是太极螳螂拳正宗嫡系的一脉传承者，他们各自在这一领域留下了宝贵的遗产。

这门武术强调的是意境与实力相结合，不仅要有“精神爽”，也要注重“式里清”以及“步里轻和”，这些都要求练习者在动作中保持一种自然而非勃勃生长般的手感。在行走时，要能够以寒鸡步来锻炼自己的体魄，使之更加坚韧无比。此外，“五和三催”的行拳原则，也被视为该系统最核心的训练方法之一，它要求练习者在每一次挥击中融合不同的劲道，从而达到一种既硬又软又巧妙又顺畅的状态。

中国太极螳螂拳系列片通过精心编排，将这一独特风格展现得淋漓尽致，无疑是一个难得的大宝库，对于那些对中华武术有深入研究的人来说，是一个不可多得的收藏佳品。