太极拳：源于陈氏，融合阴阳之理

在上个世纪初的公园绿地，一种名为太极拳的锻炼方式吸引了众多人的目光。这种拳术以其缓慢而柔和的动作著称，大多数人熟悉的是杨式太极拳。关于太极拳的起源，人们通常会提到杨露禅或张三丰，但实际上，这些人物可能与太极拳并无直接关系。

根据唐豪、顾留馨的研究，太极拳实际上是由陈氏第九代宗师陈王廷所创造。这一点得到了 陈王廷遗词上的证实，他曾说：“至今年老残喘，只落得《黄庭》一卷随身伴，闲来时造拳……”然而，这并不意味着他就是太极拳的创始人，而只是证明他在晚年有编制一套独特武技的心力。

现代流传下来的八十余式的陈、杨传统太极拳，其外形似乎来源于早期的一百零八势长拳，但其内涵则来自中国哲学中的阴阳之理。在这套运动中，我们可以看到“万物负阴而抱阳”的哲学原则，即阴阳不停地变化，是辩证法的一个体现。这正如老子所言：“曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新”，反映出一种不断变化但又保持平衡状态的事物观。

王宗岳对这一运动做出了重要贡献，他阐述了太極運動是一種運用陰陽辯證哲學的技術。他强调行走時應該像天地般柔软，无始无终，如同自然界一般，不断变化却又保持稳定。这种运动不仅能够带来身体上的力量，还能达到精神上的平衡，使人在生活中更加从容自若。

总结来说，尽管历史上存在许多关于太極運動創立者的說法，但最廣泛接受的是它是由陳氏家族中的人士发展起来，并且融入了深厚的地理文化背景和哲学思想。通过不断演变，最终形成了一门既能锻炼身体，又能陶冶心性的练习艺术——即我们今天所知的大众化形式下的“ 太極練功”。